Apa Itu Serat Berikut Manfaat Serat untuk Tubuh

TRIBUNLAMPUNG.CO.ID - Simak apa itu serat, berikut pengertian serat dan manfaat serat.

Biasanya, hal tersebut berkaitan dengan makanan.

Tapi sebenarnya apa itu serat?

Untuk mengenalnya lebih dalam, simak penjelasan mengenai apa itu serat berikut ini.

Merujuk pada Kamus Besar Bahasa Indonesia (KBBI), pengertian serat memiliki dua makna.

Pertama sebagai sendat, tidak licin atau tidak lancar.

Sementara makna kedua dalam ilmu Biologi, serat adalah sel atau jaringan serupa benang atau pita panjang, berasal dari hewan atau tumbuhan (ulat, batang pisang, daun nanas, kulit kayu, dan sebagainya), yang digunakan untuk membuat kertas, tekstil dan sikat.

Sedangkan dilansir dari Kompas.com (4/2/2021), pengertian serat dimaknai sebagai penting yang membantu kesehatan pencernaan kita.

Baca juga: Apa Itu Serat Alam, Nama Lain Serat Tekstil

Umumnya, nutrisi berupa serat ini bisa didapatkan dari makanan yang berasal tumbuhan yang mengandung vitamin C.

Tetapi, bukan berarti serat tidak ada di hewan.