Winda Irwanti SGz Tak Sarankan Minum Teh Bersama dengan Makan Utama Begini Alasannya

TRIBUNHEALTH.COM â€" Minum teh setelah makan bisa mengganggu pencernaan dan penyerapan nutrisi dalam tubuh.

Kandungan asam tannin dan polifenol dalam the inilah yang mengganggu proses penyerapan protein dan zat besi.

Baca juga: Bisul Jerawat Bisa Disebabkam Akibat Adanya Infeksi, dr. Kardiana Purnama Sarankan Segera Konsultasi

Untuk mengetahui penjelasannya kita bisa bertanya langsung dengan Winda Irwanti, S.Gz., M.P.H.

Winda Irwanti, S.Gz., M.P.H. merupakan seorang dosen program studi Gizi di Universitas Alma Ata Yogyakarta.

Ilustrasi teh, Winda Irwanti, S.Gz., M.P.H. sebut tak boleh diminum saat konsumsi makan utama (Freepik.com)

Sejak tahun 2019 hingga saat ini, Winda Irwanti, S.Gz., M.P.H. berperan sebagai konsultan food product di beberapa industri kuliner di Yogyakarta.

Winda Irwanti, S.Gz., M.P.H. akan menjawab pertanyaan Tribunners terkait dengan pemenuhan gizi dan kandungan makanan atau minuman sebagai berikut.

Baca juga: dr. Kardiana Purnama Dewi Paparkan Faktor Pemicu Terjadinya Jerawat Pada Kulit, Begini Ulasannya

Pertanyaan:

Hallo, saya ingin bertanya.

Benarkah jika kita tidak boleh konsumsi makanan bersamaan dengan minum teh?

Menurut beberapa artikel teh dapat mengikat zat besi dimana zat besi dibutuhkan oleh tubuh.